18-10-2017

Nowy instruktor w OSiR

Tak jak obiecaliśmy przedstawiamy sylwetkę nowego instruktora od spinningu. Jest nam podwójnie miło z tego względu, że Łukasz, wcześniej jako klient OSiR, postanowił ukończyć specjalistyczne szkolenie i stanąć po drugiej stronie sali już jako instruktor!  :) Łukasz Pajor - Na co dzień urzędnik. Postanowił połączyć dwa zamiłowania jakimi są muzyka i rower, ...

29-09-2017

Nowy harmonogram fitness

Od 1 października  obowiązuje nowy harmonogram fitness, zapraszamy również na nowe zajęcia HIIT (High Intensity Interval Training). 

27-09-2017

High Intensity Interval Training w OSiR

HIIT (High Intensity Interval Training) to skuteczny i intensywny program interwałowy, który pozwala szybko spalić tkankę tłuszczową i skutecznie poprawić kondycję. HIIT to odmiana interwałów, czyli formy ruchu związanej z przeplataniem intensywnego wysiłku z wysiłkiem o średniej (umiarkowanej) intensywności. Badania pokazują, że w porównaniu do klasycznych ...

27-09-2017

Nowego instruktora fitness

W kadrze OSiR witamy nowego instruktora fitness i trenera personalnego! MAGDALENA KOZEL - Aktywność fizyczna towarzyszy jej od najmłodszych lat. Bardzo lubi pracę z ludźmi, zawsze ma satysfakcje z tego, że komuś może pomóc lub udzielić jakichś konkretnych rad na temat zdrowego żywienia, suplementacji lub ćwiczeń. Miłośniczka sportów sylwetkowych, trenerka ...

25-09-2017

Seniorzy bawili się na całego

Stargardzkie Dni Seniora już za nami. W ich obchody, podobnie jak rok temu, zaangażowany był Ośrodek Sportu i Rekreacji. Wspólnie z Urzędem Miejskim, zorganizowano m.in. Senioriadę oraz potańcówkę pod gołym, choć pochmurnym i deszczowym niebem. To jednak nie przeszkadzało seniorom we wspaniałej zabawie. Piątek był dniem sportowym. Po południu w Teatrze Letnim ...

08-09-2017

Ogłoszenie

OGŁOSZENIE NA PRZEPROWADZENIE BADANIA SPRAWOZDANIA FINANSOWEGO Zarząd Ośrodka Sportu i Rekreacji  OSiR Stargard Spółka                                                   z ograniczoną odpowiedzialnością w Stargardzie         ...