Opis zajęć

Slim Fit

to zajęcia, które rozpoczynają się rozgrzewką, bazującą na podstawowych krokach fitness. Trening charakteryzuje się dużą intensywnością i polega na zastosowaniu ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe, które wykonywane są w formie choreografii wzmacniającej. Trening ten poprawia kondycję oraz wytrzymałość i świetnie wysmukla sylwetkę. Zajęcia zakończone są krótkim rozciąganiem.

wróć