Opis zajęć

Stretching

to zajęcia prowadzone przy spokojniej muzyce, dzięki którym rozluźnimy swoje ciało i pozbędziemy się przykurczów mięśniowych. Ta jednostka treningowa niesie za sobą wiele korzyści takich jak: wydłużanie mięśni, pozbycie się dolegliwości bólowych oraz poprawę samopoczucia.

wróć