Opis zajęć

ROWERY

Instruktorzy

to prosty, ale efektywny trening na rowerach stacjonarnych przy zastosowaniu różnych technik imitujących trening w terenie: jedziesz jak na rowerze górskim, wjeżdżasz pod góry i zjeżdżasz w doliny, jak kolarz- ścigasz się z innymi i samym sobą. Doskonały trening wytrzymałościowo-siłowy, podczas którego zmieniamy intensywność, obciążenie i technikę jazdy. Cycling poprawia kondycję, wytrzymałość, kształtuje sylwetkę i pomaga spalić tkankę tłuszczową. Zdziwisz się ile możesz z siebie wycisnąć podczas treningu!

wróć